2021年/第254篇原创作者：杨 磊

本篇是邓亚萍《心力》系列连载第三篇，也是终结篇。

第一、二篇品读发布后，获得了绝大多数网友支持与认同，当然也有球友留言，对邓亚萍担任即刻搜索CEO期间的作为提出了质疑。

我无意为此辩驳，也不是我关注的重点。

我关注邓亚萍，包括关注她的新书《心力》，只因她身上突出的一点特质——奋斗。

是的，无它，正是“奋斗”二字。

我说一句“听起来残酷，但真实无比”的话——邓亚萍的人生，如果没有超越常人的奋斗，现在取得的一切成就，想都不要想。

我读“邓亚萍”，就是读她的奋斗故事，读她敢于对命运说“不”的那份勇气，读她笃信奋斗、逆天改命的瑰丽人生！

每个人成长的道路上，都会有迷惘，不知所措、怅然若失的时刻，学会从前行者身上汲取力量，坚定走好自己的路，这才是榜样、阅读和奋斗的价值所在。

有人说奋斗正如“暗室里洗衣服”，为了“把衣服洗干净”，你必须在“无人知晓的黑暗里”无数次“洗了又洗”，最后才能拥有一件“最干净的衣服”！

最后一篇，我想摘取《心力》一书中那些读了之后让我感动、敬佩的句子，那是邓亚萍“洗衣服的心得”，更是她“无数次黑夜里默默奋斗”的心灵结晶。

01读书改变命运

快要退役的时候，我就在考虑退役以后该怎么办，是继续当教练，还是像大多数人一样走向社会？

我问自己，如果不当教练，我能和社会上的其他年轻人去竞争吗？

我认为我竞争不过他们。

所以从那时起，我决定要去读书，更好地完善自己。

02第一次英文演讲

刚退役不久，我被中国奥委会推荐到国际奥委会，正好碰到国际奥委会要在葡萄牙开一次会，中国奥委会相关人员建议我一定要在会上发言，并帮我写了一篇很简短的稿子，篇幅也就一页纸。但这一页纸对当时的我来说，读起来是非常困难的，根本不认识，怎么办？

我找了一位英语私人教师，请他把讲稿录成音频，又通过查字典把全文内容翻译出来、标上音标，跟着老师读的音频一遍遍地学。

就这一页纸的讲稿，时长不超过五分钟，你可以猜猜我学了多长时间？

三天？五天？

太高估我了！我用了整整一个月！

没错！我真的是用了一个月的时间去学习、掌握这份演讲稿。

最后开会的时候，正好是萨姆索诺夫主持会议，他以为会是翻译上，结果我开口就用英文讲。我一开头讲英文，老萨就笑了，一直笑到我讲完。

我讲完以后，他在现场说：“邓才学了三个月的英文，能够有今天这样的发言，我们大家应该给她鼓掌祝贺”！

03从小不服输

我被省队拒绝以后，反而激起我的斗志。

我当时才8岁，在废弃的大澡堂里穿着十几斤的沙衣，挥着铁球拍，每天锻炼10个小时，就只是为了证明我也行，我不比那些入选的小姑娘差。

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“没有杀不死的球，没有防不住的球”。

05挑战自我

退役前，我身上有很多标签：连续八年世界排名第一，获得了18个世界冠军，女子乒乓球大满贯第一人，截至当时世界公认的女子乒乓球历史第一人。

但你知道这些意味着什么吗？

这意味着，有99%的可能，那就已经是我的人生巅峰。几乎所有人都认定，这一定是你邓亚萍这辈子取得的最高成就。这也意味着，无论我未来50年做什么、怎么做，都几乎不可能超越自己前20年的成绩。

我非常确定，我下半生的每一次出场，哪怕我去唱嘻哈、跳街舞，都会被介绍为“前世界冠军、前乒乓球运动员邓亚萍”，是吧？

在那个时候，其实从任何角度来说，我的人生已经被紧紧封住了。在我面前的，是一条笔直无比、清晰无比的下坡路。

06学会重新上路

有人问我：“你的奖牌和奖杯都放在什么地方？”

我回答：“我已经把它们都收起来，因为这些已经通通成了过去。”

经常有人问我：“你害怕转型吗”？

我说：“有什么好怕的呢？因为从一生下来你什么都不会，不是通过一点点地学习成长吗？”今天的成功不等于明天的成功，但明天的失败也不等于你后天不可以成功！

07你可以不一样

我一直记者胡适先生的一句话：“成功不必在我，而功力必不唐捐。”

是的，仅仅从我自己的事业而言，我的确不是最成功的代表。但我证明了一件事，或者说我做到了一件事：运动员可以有不一样的选择。

08绝对的公平没那么重要

在生活中，在工作中，哪里有那么多裁判？

不是说公平不重要，只是对“绝对公平的想象”没那么重要。

09你在赛场不是在演戏

我打球时候总喜欢喊一声“飒”，小时候好像大家都这样喊。但是可能我更特殊一点，就是更多一点。这些东西都没有任何刻意，因为你在场上不是演戏，是真刀真枪在那干。

10给对手造成心理阴影，是对对手的尊重

因为我一路走来特别不容易，所以对自己要求是极其苛刻的，我绝不会放过任何一个球。从队内的比赛，到小比赛，到大比赛，我对我的对手来讲都是压迫性的。

你知道打比赛的时候，两个人是势的较量，也是信心的较量。

某种程度上来讲，我面对一个对手，我能赢一次，就觉得能赢第二次。

如果咱俩打，你一次都没有赢过我，你告我我你哪来的信心赢？

我要求我自己，甭管是什么比赛，能赢绝对赢，决不会放松。

为什么？

因为我要保持这样一种强势的感觉，就是压迫，你甭想赢我。

如果你从来没赢过我，到了大赛的时候，你会有一种心理阴影。

给对手造成心理阴影，也是对对手的一种尊重。

11没有退路

眼神压迫是发自内心，很自然的一种状态。

有时候人的眼神其实反映内心的一种状态。

为什么有这么狠的眼神？

可能是因为知道自己没有退路。

12谁没输过？

1994年日本广岛亚运会，我输给小山智丽，当时在现场没觉得怎么样，回到亚运村里，已经直到国内舆论都炸了。

我真的没想那么多。作为一个运动员，我们也不会过多地去思考政治因素。我们专心致志打好球，这是我们要干的事情。

输球其实本身很正常，我也不是神仙，不可能去哪都赢。但是输了不能够永远输，你可以打回来呀。

所以我认为心态上不能输了就垂头丧气，没办法面对。回来好好练，不要再发生第二次。

没什么了不起的，输场球怎么了？谁没输过？

13关于让球

“让球”，我觉得首先是服务，首先是大局。

对于这个团队来讲，要服从这个团队的需要。有时候确实感觉对自己很不公平，因为你好不容易打到这个份上了。可能让了一次，永远也没有机会了。

这对于个人来讲，确实是谁都很难接受的一件事。

但是，如果作为一个集体，面对一个集体的荣誉，我觉得你就需要去服从。所以很难评价这件事完全对或者完全错，我认为要根据需要来看。

如果你只想个人的话，那为什么有些人他就要当陪练呢？都当主力不就行了？为什么有些人还甘愿去陪你练呢？对他来讲也不公平。

如果组织让我去让球，我觉得我会遵守。这个是不会是个人决定、个人意志主导，它不是对人，是对这件事本身，是关乎金牌能不能拿得到。所有的利益点是在集体，我觉得个人的牺牲要做。

如果说不是建立在集体荣誉和国家利益之上，那我觉得凭什么要我让？那就是另外一回事。

幸运的是，让球没有在我身上发生过。当然我也不需要别人让我。

14有一刻，我也曾难过

退役前，大概有两年的时间，伤越来越重了。从腰到脚腕，还有脖子。主要是脚有骨刺。

如果你跑得不多，它不扎你，也不疼。但是你跑得多，脚部充血以后会肿，只要一发力，骨刺会扎在肉里。我当时已经无法下脚，一踩就疼，根本没法动，这让我太难过了。

因为我个矮，又不能不跑，不跑就够不着球。

15为什么读到博士？

为什么要一直读到剑桥的经济学博士？

因为在国际奥委会工作期间，语言关过了，但我发现听懂别人说什么还有点难，还需要更多的知识，所有就继续学，读硕士。

读完硕士以后，又发现真正推动奥林匹克运动发展的是商业，我觉得它是根本，所以要再去学。

16我没想干嘛

直到今天，我的微博留言和私信里，还不停地有人说：“邓亚萍，你都快50的人了，好好相夫教子不行吗？你都这么强了，你还想干嘛呀！”

我就纳闷了，什么叫“你还想干嘛呀”？我做投资、做管理、做咨询，这不都是工作吗？

哦，如果一位男士中年转行，你们就说他是勇于挑战；一位女士中年转行，你们就留言说”你要干嘛？”

17体育的本质

“体育”不等于“比赛”，也不等于“输赢”。

体育不仅是强健体魄，更能塑造自信心、纪律性、坚韧性、团队合作等品质，让人更懂得尊重对手、尊重观众、尊重规则，既要善于团队合作又要用于担当，既要善于竞争又能在困境中学会忍耐和坚持。

没有快速反应能力、学习能力、控制能力和抗压能力，是不可能获得比赛胜利的。而这些能力，几乎是每个行业的通用技能。

体育的功效最重要的是培养人格，补充教育的不足，教你们注意自己，培养一种实干的精神，负责任，帮助别人……体育是培养人格最好的工具。

18手比对方手抖

真正的赢家才知道，秘诀在于：面对关键时刻，手少抖一些的人才会赢。

那么多人在看，那么多人对我寄予厚望，不紧张？

不可能！

我的心跳也会加速，思绪也会变得混乱，手也会发抖。

但为什么我可以把这些“关键时刻”都赢下来？

我能战胜她们，原因只有一个：我会手抖，对方也会抖，我抖动的幅度比较小，所以我打出的球，就比她们更精准。

19比起吃苦，我更希望能赢！

9岁的时候，在河南省队打赢了所有同龄的小姑娘，但是教练还是让我回家，因为教练觉得我太矮，没有培养价值。

但我不服！凭什么我不能继续打球？我就是要证明我能行！

可怎么办才好呢？教练就是不要我啊？

那就只能跟自己较劲、较真！找到我自己独特的优势，那就是把球打得更狠、跑得比对方更快，让对方摸不着球。

这个过程真是苦啊！

原来我就已经很努力，是队里最刻苦的队员，成绩也很不错了。但从“很不错”到“顶尖”，代表我要付出超人的代价和超人的努力。在一个废弃的澡堂里，穿着沙包衣，用着铁拍子，除了睡觉就是训练，没日没夜。

没办法，比起吃苦，我更希望在关键时刻能赢！

20不要甩锅给人生

13岁时，在成人组拿到全国冠军，大家知道我的名言：“因为我矮，所以每一球看起来是高的，对于我来讲，都是杀球的机会”。

这句话只是一种判断。要让这句话成真，关键是和自己较真的苦功夫，情愿痛，也不要甩锅给人生。