现在很多吃播，看到一个瘦小的小姑娘能吃下那么一大桌的东西，感觉又担心又好奇，怎么有那么大的胃呢？是不是越吃胃会被撑的越大呢？

长期吃撑会让胃变大吗？

我们的胃是一个肌性器官，就是由肌肉构成的，而且是好几层肌肉，胃壁最内层是各种胃腺体细胞，能够分泌胃酸、胃蛋白酶及一些胃肠激素。胃壁里的几层平滑肌之间，有肌间神经丛，一直在周期性的进行发放电冲动，维持胃壁的收缩，使胃在平时处于一种轻度收缩的状态。

胃在完全空虚时容量约为50毫升，在高度充盈时容量可以达到2升。当我们进食的时候，胃会出现容受性舒张，胃的容积变大，为容纳食物做好准备。同时，胃内的腺体分泌增加，排空延迟，蠕动增强，目的是为了让食物在胃内充分和胃液混合。食物在胃内形成食靡，一定程度上消化蛋白质，为食物在肠道的吸收做好准备。

当食物排空以后，胃又恢复了原来的形态。所以不管是经常吃撑或者饥饿，胃不会被撑大或者缩小，因为胃的形态取决于有没有食物，有多少食物，我们的胃有着非常好的伸缩能力。

暴饮暴食或者饥饿很伤胃

长期的吃撑或者饥饿对于胃黏膜和胃的功能有明确影响。

长期吃撑的话，会明显影响胃的排空功能，出现腹胀，长此以往，容易导致慢性胃炎，引起消化功能下降。如果一次性吃的太撑，还有可能出现呕吐、急性胃扩张甚至胃穿孔等问题。

而如果长期饥饿的话，由于缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留胆囊不排出，造成水分吸收增多，时间长了容易引发胆结石。

总之，我们的胃并不会因为吃的过多而被撑大，也不会因为饥饿导致缩小，但是吃撑或者饥饿都对胃不好，应该尽量避免长期吃撑或者饥饿，保持规律的三餐，就是对胃最好的保养了。

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