秋冬季节补充能量好选择哦～

By TinaZjf

用料

• 法式羊排 2个
• 盐 2勺
• 黑胡椒 2勺
• 孜然 2勺

做法步骤

1、法式羊排吸干水分备用

2、用盐、黑胡椒和孜然涂抹均匀，腌制

3、包上保鲜膜放冰箱腌制一晚

4、锅里倒入油，小火

5、小火煎制，一面煎1分钟，换着面煎至全熟，疫情期间，建议全熟哦

6、出锅再撒点黑胡椒就可以啦～

小贴士

1. 侧面稍肥的地方可以立起来煎一下哦，焦香味超级棒哦～ 2. 没时间腌制一晚，可以按自己时间哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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