“大姨妈”就像我们的好姐妹一般，每个月都会回来“探望”我们一次，而一呆就是好几天，当这个好姐妹突然有一个月不来了，你不仅会想它，还会担心它，为什么还不来呢?是不是出什么问题了呢?每天心理都“心如刀绞”。其实大姨妈对我们非常重要，它是衡量我们身体健康的关键因素。想要知道自己生育力好不好，可以通过观察大姨妈来知晓。

当生育力好的时候，大姨妈会表现出以下三种特征。

第一种特征：月经周期比较规律

女性每个月的月经周期大概是25到35天之间，这属于正常范围，但如果周期小于25天或大于35天，就表示不正常了，这样不仅会影响女性身体健康，还会影响女性正常排卵，当她们找不到自己排卵期时，就会很难怀孕。

第二种特征：月经量合适

一般女性在十四五岁时会迎来初潮，而这个时候月经并不是很规律，但一般会在3到7天，或多或少都会影响排卵。假如月经正常，在整个月经周期，你只用了不到15片的卫生巾，这就代表你的月经量不足。而月经量不足，就会导致子宫内膜变薄，这就会影响精卵着床的情况，从而降低怀孕率。

第三个特征：大姨妈颜色很正，没有血块

很多人都说大姨妈额颜色是鲜红的，但这种说法并不完全正确，它的颜色也是根据来前或来后变化的，刚来时，大姨妈的颜色会比较暗，这可能是子宫里存有一些垃圾或毒素，但从第二天开始，它的颜色就变成鲜红的了，但月经快走时就又变成了暗红色，这是由于血液被氧化了。

当你发现自己排出的月经发黑发暗，还带着血块，那就要注意了，可能是宫寒的情况，宫寒会降低受孕率，严重者还会不孕。

大姨妈来的早或来的晚，对我们影响都很大，所以想要生育力不受影响，可以从调理月经开始，只要你的“大姨妈”符合以上三个特征，那就证明你已经拥有非常强的生育力了，可以随时备孕了。